Lina Ziwes

Hallo ihr Lieben! ­čÖé

Ich hoffe es geht euch allen super!

Wer meinen letzten und ersten Beitrag gelesen hat, kann sich eventuell noch ganz dunkel daran erinnern, dass mein gr├Â├čter Ausgleich zur Arbeit YOGA ist.┬áIch versuche in nahezu jeder freien Stunde Yoga zu machen und befasse mich auch sonst sehr stark mit diesem Thema.

Deswegen m├Âchte ich euch heute ein bisschen etwas ├╝ber die Geschichte des Yoga erz├Ąhlen.┬áDenn Yoga ist wirklich schon URALT!

 

Die Geschichte des YOGA

Die Anf├Ąnge der Yoga-Geschichte liegen somit mehr oder weniger im Dunkeln.

Vor ungef├Ąhr 3500 Jahren werden in den Veden die ersten sogenannten „Yogis“ erw├Ąhnt. Das ist also rund┬á1500 Jahre bevor unsere Zeitrechnung beginnt.┬áIn diesen wird von „Yogis“ – heiligen M├Ąnnern – gesprochen, die meditieren und Atem├╝bungen aus├╝ben.

Es gibt aber auch andere Vermutungen darüber. Zum Beispiel, dass Yoga schon in den Hochkulturen des Indus-Tals praktiziert wurde. Oder aber, dass Yoga schon seit über 5000 Jahren in Indien existiert.

Es gibt also keinen genauen Ursprung. Fest steht aber, dass die Entwicklung des Yoga auf jeden Fall Indien durchkreuzt hat. Was auch feststeht ist, dass die Geschichte des Yoga zumindest von ihrem Ursprung her an Religion und Philosophie gekoppelt ist.

 

Aber was genau ist ├╝berhaupt YOGA?

Die Meisten bringen Yoga mit Gesundheit, Entspannung und den anmutigen K├Ârperhaltungen in Verbindung.

F├╝r die Anderen ist es einfach nur verr├╝ckt oder irgendwie seltsam! ­čśÇ

Das Wort „Yoga“ kommt – wie eben schon kurz angedeutet – aus dem indischen und steht f├╝r „Harmonie“ oder auch „Einheit“.┬áEs bedeutet, wie viele von euch es bestimmt schon mal geh├Ârt haben, im Einklang mit sich selbst zu sein.
Somit hat Yoga auch sehr viel mit Gl├╝ck zu tun.

 

Das Gl├╝ck

Schon die alten „Yogis“ wussten n├Ąmlich, dass Gl├╝ck machbar ist!

Denn wahres Gl├╝ck kommt von innen – also von DIR selbst!

Das wurde sogar schon durch die moderne Gl├╝cksforschung bewiesen, die herausfand, dass die Fokussierung auf alles Negative einen biologischen Grund hat.┬áEs ist also umso wichtiger, den positiven Dingen im Leben Beachtung zu schenken.┬áDas und vieles, vieles mehr kann man mithilfe von Yoga lernen und so seinem Gl├╝ck ein kleines bisschen n├Ąher kommen.
Und genau das ist, was mich am Yoga begeistert!

Ich hoffe dieser kleine Exkurs hat euch nicht all zu viele Nerven gekostet! ­čśë
Vielleicht konnte ich ja sogar bei dem Ein oder Anderen das Interesse wecken und euch ein bisschen begeistern.

Wenn ihr also Fragen habt oder noch mehr zum Thema Yoga erfahren wollt, hinterlasst mir gerne einen Kommentar. Ich würde mich sehr darüber freuen!

Liebe Gr├╝├če und bis bald!

Eure Lina ­čÖé